健康

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ノロウイルスの消毒をミルトンの錠剤タイプにした理由

冬場が近づくと空気が乾燥して今年もまた例のやつを心配しないといけません。 「ノロウイルス」です。 私は一度、このノロウイルスにやられた経験があるので、これがいかに苦しいことか身を持って体験してます...
健康

パイナップルアレルギーと秋口の花粉症との関係性について

パイナップルにアレルギー反応がでる方がいることをご存知でしょうか? 私は生まれてこのかたパイナップルアレルギーの人に会ったこともないですし、その存在すら知りませんでした。 果物にはパイナップル以外にも色々とアレルギー...
健康

粘膜バリアを後期初乳で強化:免疫力を高め細菌・ウイルスから身を守れ

ここ最近、おとなりの韓国ではMERSがようやく終息したかとおもいきや、つい先日今度は日本脳炎警報が出たとかでまた騒がれているようです。 昨年は東京の代々木公園でデング熱の騒動があったのもまだ記憶にあたらしいかと思います...
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健康

寝不足が無駄遣いをまねく

暑い日が続いています。これだけ連日猛暑が続くと、夜も熱帯夜でなかなか寝付けないという人が多いかと思います。 私の知人も、この夏の暑さで夜寝れない日が続きすでにかなり寝不足気味の症状が出ているようです。 そ...
ダイエット

清涼飲料水のカロリーゼロ商品は糖尿病のもと

ここまで暑いが続くと、昼間に冷たいものを飲む機会も増えるかと思います。 私などは仕事がら車で外回りをする機会が多いので、コンビニが目に入るとちょっと休憩と反射的に店に入ることが多いです。 そう...
ダイエット

ピラティスをやりたい男性にオススメの東京のスタジオ19

男性でピラティスに興味、関心がある方って、その多くが我流というか見よう見まねで自宅で実践されている方が多いように思います。 本屋に行けば、現在ピラティスに関する書籍はかなりの数が販売されていますし、より実践的なピラティスを学びたい...
健康

冷房による冷え性で倦怠感を訴えていた女性がサウナでデトックス

サウナというとどうしてもオジサンがよく利用しているイメージがあります。 私も年に何回かサウナに足を運ぶことがありますが、それは決まって体をシャキッとしたい時です。 先日、取引先の会社の看板娘と呼ば...
健康

腹筋の筋トレで高齢者が注意したいポイントについて

時期的なものもあるのでしょうが、今の季節日本全国でシェイプアップしたい人が増加しています。 私自身もそうですが、私のまわりの方々も普段の会話の中でシェイプアップをしたいと口にする人が多いです。 シ...
健康

食中毒後の栄養補給に栄養ドリンクは禁物。飲むなら甘酒がお薦め

夏場に気温が高いとどうしても、食べ物がいたんだり、また私達が知らないあいだに「細菌」が増殖してしまったものを口にしてしまい体調を崩すことがあります。 食中毒ですね。 私も夏場ではなかったのです...
交通機関

新幹線で足がむくみつらい人なら是非実践したい事

前回、今度の夏休みにちょっと楽して新幹線を使って九州に行く予定をたてた話をさせていただきました。 このことが決まって、妻があることを思い出し「そういえば、私新幹線に長時間乗ってるの苦手なんだよね~」・・・と。 ...
ファッション

腰の負担を減らす靴:普段の靴の見直しで腰痛予防

世間話をしていて最近よく聞く悩みの一つに「腰痛」があります。 よくよく話を聞いてみると、私の周りでもこれまで全く腰痛について話を聞かなった人が「実は私も腰痛で悩んでいる」とカミングアウトされた人もいました。 ...
健康

ロイテリ菌で歯周病菌や虫歯菌を予防する前に知っておきたい事

お口の健康、あなたはいかがですか?虫歯や歯周病でお困りではありませんか? うちの家族は比較的、歯の健康は保ててるように思いますが、私と妻が年齢的なものもあるのか、昨年から少し虫歯や歯周病で歯科医のおせわになっています。 ...
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