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P1110947 / tina1021

年をとるにつれ、運動をする習慣がない
と年々どうしても贅肉がついて体が動か
なくなります。

長い時間やる必要はないと思うのですが、
ちょっとの時間を作って毎日少しずつや
るのがなかなか出来ないものです。

私自身は、運動をやらないといけないと
いう意識はかなり高い(笑)と思うので
すが、なかなかその思いが行動にともな
っていません。

今年に入って、年初に減量、ダイエット
とかなり声高に叫んだものの寒さにかま
けて全然長続きしてない状態です。

私がおもにやろうとしてる運動が、ウ
ォーキングとジョギング。

時間的に約1時間ほどジョギングかウォー
キングに費やすようにしてるのですが、
この一時間がなかなかとれないでいます。

帰宅時間が不規則で、帰宅してからも雑
務をやる必要があったりするとすぐに深
夜になってしまって、あーっまた今日も
出来なかったと・・・・。

そんな思いを先日、夕飯を家族と一緒に
食べながら、お腹にてをあてて「来月健
康診断だから、まじでちょっとジョギン
グやっときたいんだけどな~」とかこぼ
したら、

うちの奥さんが「◯◯(息子の名前)の
ソーラン節の稽古を一緒にやりなよ」と
のたまわりました。w

民謡とか全然歌えないし・・・とうか、
なんでソーラン節の練習するんだ
よ・・・とか思っていたら、息子がその
場で立ってなにやら踊りだしました。w

今月末にある運動会で、このソーラン節
を踊るそうなんです。

あーっ、そういうことかと納得して、ニ
ヤニヤ笑ってる奥さんの顔を怪訝そうに
見て、「よし、食後にいっしょにやる
か」と息子につげました。w

奥さんの話では、うちの息子、成績があ
まりよくないからか、このソーラン節の
踊りをまだ覚えてないそうで、ネットで
動画を奥さんがみつけて一緒になんどか
練習したそうです。

物覚えが悪いとか誰に似たんだよ~とか
言いながら、食後に息子にどんな感じな
のか、踊って見せるように言うと、奥の
部屋からパソコンを持ってきてYoutubeの
動画を流しながら、踊りだしました。

私が知ってる、あの民謡のソーラン節と
はちょっと違って、かなりのりがよい、
いうところのYOSAKOI祭りなどで披露する
ために、アレンジされた曲のようです。

それに振り付けをつけて、全国的に運動
会で披露するところが増えているそうで。

なんでも、ドラマの金八先生でもこの
ソーラン節を踊るシーンが流れたそうで。

まあ、曲調がかなりノリがよい感じなの
で人気が出たんではないかと思います。

で、息子の踊りをみてすぐさま思ったの
が「この動きは半端ないww」と思いつ
つ、一緒にソーラン節を私も踊る練習を
始めました。

ものの10分もしないうちに、ソーラン節
に私はうちのめされた次第です。(笑)

めちゃめちゃキツイです。

足を開いて、上半身を右に左に・・・私
はしばらく踊っていたら、酸欠状態にな
って脳裏にあのなつかしいビリー隊長が
浮かんできました。

普段運動やってないからかもしれないで
すが、あのビリーズブートキャンプより
私は、このソーラン節の方がしんどく感
じました。

これを自宅で息子と毎日、食後にやると
かなり痩せそうな気がします。w

ウォーキングやジョギングだとなかなか
時間が取れないので、このソーラン節み
たいなやつで、短時間で効果がでそうな
エクセサイズを子供を巻き込んでやると、
三日坊主の私も少しは長続きしそうな感
じがしてきました。

息子がソーラン節をまだ覚えていないと
奥さんがいってましたが、私が見る限り
ほぼ完璧だったように思います。

このソーラン節踊りながら、きっと私と
同じように運動会まえに子供さんと一緒
に踊ってるお父さんっているんだろうな
~って思った次第です。ww

さ~痩せるぞ!

「ハイ・ハイ!」

Yosakoi Tokyo
Yosakoi Tokyo / saj1205