高橋みなみ1stフォトブック『たかみな』 (講談社 Mook)

 

思い返すと、AKB48グループの総監督高橋みなみ、通称たかみなの存在を知ってまだ一年ちょっとの私。去年、春頃だったか、フジテレビの「めちゃイケ」でAKBのメンバーにテストをやらせて、MC岡村隆史がいじるという企画で、私は初めて総監督のことを知りました。(遅w)

 

その後、ラジオを聴きながら車を運転してた時に、高橋みなみが中森明菜ファンであることを知り、おっ?と思って彼女に関心を持ち始めたように思います。

 

その総監督、たかみなが体重が現在37kgであることをラジオ番組でカミングアウトして話題になっています。身長が、公開されている情報では148cmとなっているので、かなり小柄ではありますが、それでも37kgは痩せすぎなんでしょうね。

 

この身長で適正体重がどれぐらいなのか調べてみたら

 

148cm 適正体重48.18kg

 

になっていました。ちなみに、たかみなが今回告白した体重と、公開されている身長でBMIを計算してみると

 

BMI指数 16.8919

 

肥満度のカテゴリーで言うと、18.5未満は「低体重」に分類されるので、今現在の高橋みなみさんは「低体重」ということに。

 

これは、ちょっとまずいですね。

 

しかし、芸能界にはこの「低体重」のカテゴリーに属する、たかみなに勝るとも劣らない女性が結構いるようで・・・。昨日、ブラッド・ピットとフランスで挙式をあげたとニュースになっていたアンジェリーナ・ジョリー。

 

私はとうの昔に結婚してたと思ってましたが、婚約だけしててまだ挙式、結婚はしてなかったんですね。

 

で、このアンジーが身長が170cmで、体重が今調べたところ直近の情報では41kgというのがあるので、これでBMIを計算してみると・・・

 

アンジェリーナ・ジョリーのBMI指数

14.1869

 

あと痩せすぎでよく目にするのが桐谷美鈴ちゃん。

 

身長163.5cm で 体重39kgwwww

BMIが14.6

 

あと本田翼ちゃんも166cmの43kgでBMIが15.6と、現在のたかみなよりも低いみたいですね。アンジー、桐谷美玲、本田翼のお三方はたかみなと比較してかなり身長が高いので、あまり目立たないのでしょう
か?

 

そんなことはないですよね。

 

アンジーの41kgとかも相当ヤバイ感じがしますが・・・・。

 

■激痩せを解消して、健康的な体にするには?

 

高橋さんは、自分の体重を告白したラジオ番組内では、現状の体重に至った原因としてライブが重なって動きすぎたことを自ら指摘してます。

 

前半かなり暑かった今年の夏だったので、過密なスケジュールとあいまって彼女の体重を減じたのかもしれません。さらに今年は、5月に握手会での襲撃事件というショッキングな出来事があったので、グループをまとめる総監督として心労も重なったのではないかと推
測されます。

 

激ヤセの原因としてよく言われるのが

 

ストレス

病気

 

この2つがよく聞きますね。ストレスは彼女の場合、尋常ではないでしょう。また、普段から涙もろい彼女の精神面をかんがみると、この数ヶ月の出来事はかなりこたえているのではないかと思います。

 

あと、激ヤセの原因として睡眠不足をあげる方もいるので、この点も売れっ子のたかみなには充分ありえる原因の一つではないでしょうか?

 

以前、ラジオ番組でライムスターの宇多丸師匠と、秋元康さんの対談があってネットで話題になっていたことがありました。この中でAKBのメンバーにはカウンセラーが一人につき2人ついているようなことを話されていたように思います。

 

メンタル面のケアは、思ってる以上に手をつくされているように思います。あと、心身の「身」の方。健康診断などとかも定期的にやられているのでしょうか?

 

カウンセラーがいるということなので、カウンセリングにおいて顕著な変化が見られるメンバーさんは、イレギュラーであっても健康診断を受けるような形をとって、今回のたかみなのような激ヤセした原因についてしっかり究明して、しかるべき処置をとっていただきたいものです。

 

健康体というのはやはり標準的な体重に戻すことが必須かと思います。そのためには、原因とおもわれることを一つ一つ消去していくしかないかと思います。

 

あたりまえですが、なんらかの病気であれば治療に専念する、またストレスが原因であれば、そのストレスを緩和する対策をたてる・・・・。睡眠不足などは、今のように忙しいとスケジュール的に難しいのかな~?

 

うーん、正直今の体重では、歌手高橋みなみとして、良い声で歌うのは厳しいのではないかと思うのですが・・・・。そう言えば最近、たかみなの歌声聞いてないな~。

 

■激ヤセ中のたかみなにオススメしたいアイテムw

□まずはピンク好きのたかみなにぐっすり寝てもらう
ためのの快眠グッズセット(ラブリーピンク版推奨)

□音楽好きなたかみなに!自律神経のバランスを整えるセラピーCD

女性の脳からストレスを消すための食事というのがポイントですね